Reichenauer Rezeptidee

Asiatischer Gurken-Tomatensalat

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1 Salatgurke
1 Frühlingszwiebel
10 Kirschtomaten
⅓ Chilischote
3 Stiele Koriander
2 EL Sojasauce
3 EL Sesamöl
1 Prise Zucker
1–2 TL Zitronensaft
2 TL schwarzer und weißer Sesam
2 EL Mungbohnen-Sprossen

Zutaten für 4 Personen

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15 min
Sommer

Zubereitung

Gurke waschen, trockenreiben, mit dem Sparschäler der Länge nach in feine lange Scheiben hobeln und in eine Schüssel geben.

Frühlingszwiebel putzen, in Ringe schneiden und zu den Gurkenstreifen geben. Kirschtomaten waschen, abtropfen lassen, halbieren und ebenfalls in die Schüssel zu den Gurken geben. Chilischote fein hacken. Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen.

Sojasauce, Sesamöl, gehackte Chili, Zucker und Zitronensaft in einer Schüssel miteinander verrühren und über den Salat geben. Koriander, Sesam und Mungobohnen-Sprossen darüber streuen und genießen.

Tipp: Dazu schmeckt in Scheiben geschnittener Seidentofu und Sushireis mit Sesamöl.

Tipp

Gurken mögen es nicht kalt, daher gehören sie nicht gekühlt. Bei einer Temperatur von ca. 12-15 Grad Celsius können sie bis zu einer Woche aufbewahrt werden.